خودت را بشناس هدف اصلی‌اش انتقال روش‌های علمی خودشناسی به افرادی است که به این کار علاقه‌مند هستند و به راهنمایی در این زمینه نیاز دارند. در خودت را بشناس پس از مقدمه‌ای که شامل شرح نکات ضروری است، مختصری به روش تحقیق پرداخته می‌شود. بخش‌های بعدی کتاب هرکدام به موضوع خاصی که باید مورد توجه قرار گیرد، اختصاص دارند. اکثر مطالب متنوع گنجانده شده در این اثر برای افراد مبتدی و حتی افراد نسبتا آشنا با روانشناسی و خود شناسی، مفید خواهد بود.
مؤلف خودت را بشناس در پایان کتاب خلاصه ای از متن «خودشناسی خودش» را به عنوان نمونۀ تمرینی آورده است. مؤلف در این بخش قصد دارد تمام آنچه را که در راه خودشناسی آموخته است، به زبانی ساده به دیگران بیاموزد. او در خودت را بشناس بیان می‌کند که طی مذاکرات، مصاحبه‌ها و صحبت‌های دوستانه دریافته است که اگرچه انسان‌ها منحصربه‌فرد هستند، اما مسائل و دغدغه‌های مشابه دارند. لذا در بسیاری از موارد راه‌حل‌های مشابه می‌طلبند و او با این فرض روش‌ها و راه‌حل‌های مشترک برای همگان را گردآوری کرده است.